อาหาร
ปลานึ่งโกจิเบอร์รี่ข้าวผัดธัญพืช Steamed fish with goji berry and multigrain fried rice
370
Calories
ปลานึ่งโกจิเบอร์รี่ข้าวผัดธัญพืช Steamed fish with goji berry and multigrain fried rice
ปลานึ่งโกจิเบอร์รี่ข้าวผัดธัญพืช Steamed fish with goji berry and multigrain fried rice
370 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 370 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
132 นาที
77 นาที
58 นาที
41 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ปลานึ่งโกจิเบอร์รี่ข้าวผัดธัญพืช Steamed fish with goji berry and multigrain fried rice
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 370 | |
| Fat | 18 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 41 g | (300 g)* |
| Protein | 12 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- Eatfitshop.com
